نقاشی بر روح و جسم ما تأثیرات شگفت‌انگیزی دارد. علاوه بر سلامت ذهن و تقویت حافظه، خلاقیت و اعتماد به نفس ما را نیز افزایش می‌دهد. آموزش نقاشی و طراحی باعث کاهش استرس می‌شود و یکی از بهترین راه‌‌ها برای برقراری ارتباط مؤثر با دیگران است. با آموزش نقاشی می‌توانید احساس خود از جهان پیرامون را بیان کنید. نقاشی منظره، اشیای بی‌جان، جانوران و انسان‌ها از آن جهت خوب است که باعث می‌شود با جزئیات به اطراف خود نگاه کنید و از معمولی‌ترین چیزها، اثری زیبا و دیدنی بیافرینید.

تعیین سوژه برای نقاشی نیز گامی مهم است. نقاشی به رهاسازی و تخلیه ذهنی شما کمک می‌کند تا سوژه‌هایی را که در اطرافتان مشاهده می‌کنید را به عینه ترسیم کنید، و یا برداشت و احساس خودتان نسبت به آنها را به تصویر بکشید. می‌توانید با آموزش نقاشی از اشیای بی‌جان یا منظره شروع کنید و بعد سراغ جانداران و سپس به سراغ انسان بروید. نقاشی از اشیای بی‌جان شما را با اصول کار آشنا می‌کند و قدرت مشاهده شما را بالا می‌برد. طبیعت نیز همواره الهام‌بخش بسیاری از هنرمندان بوده است. خیلی از نقاشان با حضور در طبیعت کلیه تنش‌ها را از خود زدوده‌اند و شاهکارهایشان را با ترسیم مناظر طبیعی خلق کرده‌اند. این یکی دیگر از مزایای نقاشی است، تخلیه هیجان‌ها بر بوم سفید و رسیدن به آرامش فکری. در واقع نقاشی آینه تمام‌نمای روح مشتعل هنرمند می‌شود. البته نقاشی از منظره فقط محدود به طبیعت نمی‌شود، بلکه مناظر شهری، پل‌ها، و ساختمان‌ها نیز بارها سوژه هنرمندان قرار گرفته‌اند. علاوه بر کودکان، دوره های آموزش نقاشی خانمها نیز برایشان جذاب و مفید است و نیاز به مشاهده دقیق و آوردن جزئیات دارد، جزئیاتی از قبیل مو فرد را وارد دنیای حرفه‌ای می‌کند. نقاشی از انسان کار راحتی نیست، باید صبر پیشه کنید و مهارت‌های لازم را فرا بگیرید. مثلاً مشاهده‌گر خوبی باشید، و بتوانید اعضای مختلف بدن انسان و حالت‌هایی را که به خود می‌گیرد نقاشی کنید.